「健康」 一覧

寝る前の飲み物 夏にはこれ!飲む時間はいつが適切?寝酒の良し悪しは?

2019/06/17   -お役立ち, 健康

  スムーズな入眠のために、寝る前に意識して何かしら飲み物を摂っている方は多いのではないでしょうか? 冬の寒い夜には温かいハーブティーやしょうが湯などを飲めば身体が温まり、リラックスした状態 ...

パンプスで足が痛くならない方法!耐震マットの貼り方は?ストッキングでも大丈夫?

2019/02/04   -お役立ち, 健康
 

  ヒールのある靴はどうしても足が痛くなってしまいますよね。 「おしゃれはガマン」とはよく言いますが… 仕事でパンプスなどを履かなくてはいけない場合、痛みで気が散ったり疲れが増したりするのは ...

好きな人がインフルエンザになった時 LINEはしていいの?返信はつらい?差し入れは?

  片思い相手のあの人、あの子がインフルエンザにかかってしまった…! 心配だけど、どうしたらいい? LINEして、うざいと思われたらどうしよう? でも、相手には悪いけどこれはチャンス…? 色 ...

彼氏がインフルエンザになった時 LINEはしていいの?返信はつらい?差し入れは?

  彼氏がインフルエンザにかかってしまった…! 心配だけど、どうしたらいい? 悩んでしまいますよね。 でも悶々としていても仕方がないので、どんなことをすればいいのか、しないほうがいいのか 一 ...

インフルエンザ予防は温度と湿度!部屋の換気は何時間ごと?濡れタオルで加湿も

2019/01/07   -健康
 

  インフルエンザが流行る季節。 予防のためにあれをしろこれをしろと言われても、何かとグッズや家電を買うお金はないし、忙しくておろそかになってしまう…なんて人も多いと思います。 私もずぼらな ...

冬のかくれ脱水の症状と原因は?症状が出る前に予防するには?

2018/12/21   -健康
 

  去年(2017年)の冬にミュージシャンの内田裕也さん(77歳)が「かくれ脱水」で緊急搬送されたというニュースがありました。 このニュースで「かくれ脱水」という言葉を初めて聞いた方がほとん ...

冬の朝に足がつるのはなぜ?電気毛布は逆効果?栄養 食べ物で改善を!

2018/12/20   -健康
 

  冬になると、毎朝 足がつって目が覚める… 夜中でも足がつって、痛くて眠れない… そんな就寝時の「こむら返り」で悩んでいる方、多いと思います。 こむら返りの原因は様々で、年中起きる方いれば ...

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